骨折から２ヶ月経って

とうとう２ヶ月経った。まだ腫れて、松葉杖とテーピングをしているものの、歩けることは本当に有難いことだ。薬を飲んでも、塗布しても、マッサージしても腫れがひかないことは気になる。医師の指示とは異なるが、今日はーピングをはずして歩く練習をしてみた。すると、踵から足をおろす「ペタペタ歩き」しかできなくなっていた。骨折足を使っていなかったので、指の筋肉が落ち、加えて腫れて痛くて、本来踵をついて親指に重心移動をさせる歩き方ができなくなっていた。痛みを伴うが、今後松葉杖なしになった時に骨折した踝部への負担を軽減する為に、今から少しでも足の筋肉を元に戻すべく、重心移動でゆっくり歩く練習。

こんかい骨折するまでは、足が痛かったら整形外科にいき見てもらう、靴屋にいって靴をさがすということをしていたが、本当の意味で自分の足と向き合うことがなかった。今は毎晩腫れあがった骨折足、開張足の健足を見ては様子を見ながらマッサージをする。どうしたら良くなるか足に相談しながら血流をよくしたり、指が自立して動くよう運動してみる。少し上手くなると嬉しい。自分の身体のことは、自分が一番分かる、或いは分かろうとしなければいけないのだなあとしみじみ思う。