体調をどう整える？

仕事をしながら、出張もいきながら、母の体調もみながら、ピアノもしながら。

自分の体調はどう整える？

朝9時から、欧州開けて朝一番の打ち合わせ、即ち19時頃まで、結局会議で埋まる。だから、自分が考える時間は朝一前、昼休み、夕方会議後しかない。朝散歩にいってしまうと仕事の考える時間がなくなるから、朝散歩は最近行っていない。夕方と土曜日は大学院。じゃあ、ずっと運動しない？？？

これはまずい。勉強の時間を確保しないと。プラス体調を整える時間もとらないと。出社の日もmin歩数だし、テレワークの時に歩数ゼロはまずいでしょう！

他の人のように会社の応援がある訳ではないので、業務効率化を自分の大学院通学に結びつけて依頼・スケジュール化するわけにはいかない（他ではやっていくつもりだが）。

では、自分でできることからまず手を付けよう。大学院のオンラインの授業の時は立って受けることにした。これで少しは運動に寄与するのでは？仕事が終わり、夕食を10分でのみこみ、コーヒーを掴んで、立って授業3時間。ふくらはぎはパンパンになるし、足裏も痛くなるし。でも他に時間がないので、頑張る。本当は頭を働かせなければいけないのに、ともすれば、脚は痛いし、オンラインでカメラオンしているから、どうにか笑みまでいかなくとも唇を真一文字まで上げるのに苦慮し、顔から足まで引きつりながら筋肉を使っている。

頭の脳力を使う前に、変なところの筋力で身体が引き攣って痛い。何をやっているんだか・・・。

と考えながら、家を出たら、桜の木に美しいさくらんぼ？が光ってみえた。今日生きていて良かったと思えるほど綺麗な色だ。ぼやいている自分が恥ずかしくなる。

情報処理をどうする？(2) 文献情報

途方にくれていた私に救いの手が。

DUOポッキーズの彼女、別名Dr.O（社会人として金字塔を建てられた後、早期退職で東大修士・博士取得）が、ご自分が作成された文献情報データベースをなんと共有してくださった！

情報の海に溺れかけようとしていた（そんなに読んでもいないのに溺れるとは、流石に言えない・・・・）私に、参考までにと送っていただいた情報整理のツールが凄かった。しかもご自分で作成されたとのこと・・・皆さんにその凄さをわかっていただきたいが、知的財産にもなろうから、感謝の気持ちだけ表すことにする。

仕組みをつくる人が一番強い。内容もわかっているし、どこがエッセンスかを理解されている。この方はそれを十分理解されている。その上でシェアいただいたのは、光栄だし、頑張らないと「活用させていただきました」と報告もできない。

DUOポッキーズからいただいたローズゼラニウム。更にvividに咲き誇っている。もう株分けして3鉢目。ローズのとてもいい香りを日々いただいている。

情報整理をどうする？

ワクワクするが、ボーゼンともしている。

大学院の話である。平日と土曜の授業。内容は自分が経験したことに理論があったり、議論があったりしたことがわかったりして知る楽しみにワクワクしている。

だが、予習、復習、課題提出は手一杯。それに知識不足を補うため（知ってワクワクしているだけじゃいかんだろう！）、参考図書も読んでこれぞと思ったところはメモしておきたい。

授業復習は、手書きでA4の紙１枚に簡潔に3時間の授業をまとめることにした。1枚、手書き、自分の言葉をできるだけ、がミソだと思っている。だが、これが結構難しく1-2時間かかってしまう（やっぱりわかっていない・・・）。これをやると少し理解は深まる気がするが、修論に使える気がしない。しかもこれはまだ、「授業」を理解する、だけのこと。

最も大事な、実際に修論を書くための情報集め、専攻論文の情報などはどうしよう？

目の前に広がる情報の海（まだよくわかっていないから海にしかみえない）にボーゼン。

そうはいっても、手を付け始めなければいけない。

まず、情報整理の方針を決めた。

TAKENOTES!

アーレンス著（画像はAMAZONから）。ツェッテルカステンという方法をその考え方と効能について記した本。これを自分なりにアレンジして取り入れることにした。体験記（失敗記にならないようにしたいもの）をそのうちアップしたいと思う。

同期とランチ

今日でGW最終日。

例年、やりたかったことをやり残した後悔の最終日だが、今年はちょっと気持ちがポジティブ。やれなかったことが多かったが、やれたことも結構あったよね、と少し自分に甘い自分が居る。

大学院の課題はとりあえず全部やった（泥縄な私にしては偉い！）。4月分の復習もやった（なんて忘れていることが多いのだろう！）。今日は水回りの掃除も完了（衣替えの時間はなかったけどね）。ピアノの練習は・・・（ああ、まずい・・・これは書くのをやめよう・・・）。

会いたかった人達に会えたのも嬉しかった。記載した方々のほかに、年度末で退職した同期とも今年二度目のランチ。一度目は退職を決めた時。そして今回は辞めてコールドスリープに入って英気を養っている由。彼女はコロナの時に働きながら修士をとった人。その意味でも参考になること多く、ランチ時間制限いっぱい話に花が咲いた。

GWにやったことあと一つ。パプリカをいっぱい買って酢漬けにしました！身体に元気を。

課題 コメントペーパー リフレクションシート などなど

今日は半分は家事、半分は勉強の日。

掃除、ぞうきんがけ、お風呂掃除にトイレ掃除、ベランダ鉢植えの剪定。本当は窓ふきもベランダ掃除もしたかったがタイムアウト。

宿題、否、「課題」も6つあったが、昨日までに３、今日２、明日１でクリア！こんなことで喜んでいてはいけないのだが、やはり提出すると達成感がある。いやいや、知識とは何か、必須科目で学び、考えているはずの身としては、寂しい感想すぎないか・・・？

大学院での学び方について、迷い、惑い、やってみたいことなどいろいろ思うことあり。デュオポッキーズの彼女は博士号をもつ人なので、いろいろ相談しアドヴァイスをいただいている。とても有難いことだと思っている。お互い社会人としての知見もあるので、アカデミックなルールを理解しながら、スケジュールなどはプロジェクト・マネージメントの手法で自律していきたいもの、というところで一致。但し彼女はそれを実践された訳だが、私はまだ絵にかいた餅。実行あるのみ、と自分に言い聞かせ、「課題」もどんどん提出している次第。内容を伴わないといけないですね・・・

イタリアの需要家から「お母様に」といただいた、Mucciのチョコボール。見た目にも心躍り、香りはこれぞチョコ！。甘い物は普段いただかない私も、今日は母と一緒にいただいた。

リフォーム リ・ホーム

妹夫妻が昨年云十年住み慣れたマンションをリフォーム。

結構大規模だったようだが、その甲斐あって、より住みやすく。半年経って我が家に再開。リ・ホーム？万歳！

今年の人件費・資材・エネルギー高騰を考えれば昨年決行して良かったと思う。母にも見に来て、と言われていたが体調悪く、結局このGWにタクシーでどうにか訪問できた。効率的に広くなり、機能的になり、終の棲家にふさわしくリ・ボーン。母も安心したようだ。

帰りしなに母に手渡されたアイスレモンのカーネーション。無事に訪問できて、本当に良かった。

高校時代の友人と

連休はお互いに心の余裕ができる為か、毎年一緒にランチを楽しむ。

とはいえ、近況を聞きあうところから始まるが、毎年ドラマティックなまでにいろいろな環境変化、自分自身のかかわり方の方向転換などがあり、それだけで１時間以上かかってしまうほど。自分のキャリアにひと区切りをつけ退職した彼女。少し充電期間をしたいと。そうよね。私達ずっと働いてきたよね。立ち止まって考えたり、休んだりしていいよね。

お互いの家族や、趣味のことまでなかなか話が行きつかないうちに、タイムアップ。午後はそれぞれまた別のイベントがあるから、また今度ゆっくり会おうね、と別れた。

会わない月日があっても、会った瞬間学生時代に戻ってしまう。そういう相手がいるのは有難いことだ。

分かれて帰り道、ああ、あれも話したかったのに気の高ぶりの名残から、40分そぞろ歩いた。新緑の季節は路傍の花々も活き活きと美しい。